Para reducir la aparición de arrugas, líneas finas y otros signos de envejecimiento, la vitamina C y el retinol son dos ingredientes clave que debe tener en su arsenal. La vitamina C es conocida por sus beneficios iluminadores, mientras que el retinol estimula la renovación celular. Usar ambos ingredientes en tu rutina de cuidado de la piel puede ayudarte a lograr un cutis radiante y juvenil. Para aprender cómo incorporarlos de forma segura, siga nuestra guía a continuación.
Beneficios de la vitamina C
El ácido L-ascórbico, o vitamina C pura, es un poderoso antioxidante que ayuda a neutralizar los radicales libres. Activados por diversos factores ambientales como la contaminación, el humo y los rayos ultravioleta, los radicales libres pueden descomponer el colágeno de la piel y provocar la formación de signos visibles de envejecimiento; esto puede incluir arrugas, líneas finas, manchas oscuras, zonas secas y más. De hecho, la vitamina C es el único antioxidante que ha demostrado estimular la síntesis de colágeno y minimizar las líneas finas y las arrugas, según la Clínica Cleveland. También ayuda a abordar la hiperpigmentación y las manchas oscuras y, con su aplicación continua, da como resultado una tez más luminosa. Recomendamos nuestroGlucósido de ascorbilo
Beneficios del retinol
El retinol se considera el estándar de oro de los ingredientes antienvejecimiento. El retinol, un derivado de la vitamina A, se produce naturalmente en la piel y se ha demostrado que mejora la apariencia de las líneas finas, las arrugas, la textura de la piel, el tono e incluso el acné. Desafortunadamente, las reservas naturales de retinol se agotan con el tiempo. "Al reponer la piel con vitamina A, se pueden minimizar las líneas, ya que ayuda a desarrollar colágeno y elastina", dice el Dr. Dendy Engelman, dermatólogo certificado y experto en Skincare.com.Debido a que el retinol es bastante poderoso, la mayoría de los expertos recomiendan comenzar con una concentración baja del ingrediente y una frecuencia de uso mínima para ayudar a desarrollar la tolerancia de la piel al mismo. Comience usando retinol una o dos veces por semana por la noche y aumente gradualmente la frecuencia según sea necesario cada dos noches o todas las noches según lo tolere.
Cómo utilizar vitamina C y retinol en su rutina
Primero, deberá seleccionar sus productos. Para la vitamina C, los dermatólogos sugieren optar por un suero de alta calidad con concentraciones estabilizadas del ingrediente. El suero también debe venir en un frasco oscuro, ya que la vitamina C puede volverse menos efectiva con la exposición a la luz.
Cuando se trata de seleccionar un retinol,wLo recomiendoRetinoato de hidroxipinacolona. Éles un nuevo tipo de derivado de la vitamina A que es eficaz sin conversión. Puede ralentizar la descomposición del colágeno y hacer que toda la piel sea más joven. Puede promover el metabolismo de la queratina, limpiar los poros y tratar el acné, mejorar la piel áspera, aclarar el tono de la piel y reducir la aparición de líneas finas y arrugas. Puede unirse bien a los receptores de proteínas de las células y promover la división y regeneración de las células de la piel. El retinoato de hidroxipinacolona tiene una irritación extremadamente baja, súper actividad y mayor estabilidad. Se sintetiza a partir de ácido retinoico y pinacol de molécula pequeña. Es fácil de formular (soluble en aceite) y es seguro y suave de usar en la piel y alrededor de los ojos. Tiene dos formas de dosificación, polvo puro y solución al 10%.
Los sueros de vitamina C generalmente se recomiendan para usar por la mañana con protector solar, cuando sus beneficios para combatir los rayos UV y los radicales libres pueden ser más efectivos. El retinol, por otro lado, es un ingrediente que se debe aplicar por la noche, ya que puede provocar sensibilidad en la piel a la luz solar. Dicho esto, combinar los dos puede ser beneficioso. "Tiene sentido combinar estos dos ingredientes", dice el Dr. Engelman. De hecho, la vitamina C puede ayudar a estabilizar el retinol y permitirle actuar de manera más eficaz contra los problemas de envejecimiento de la piel.
Sin embargo, debido a que el retinol y la vitamina C son potentes, recomendamos combinarlos solo después de que tu piel esté acostumbrada a ellos y siempre con protector solar. Si tiene piel sensible o experimenta irritación después de la aplicación, escalone el uso de los ingredientes.
Hora de publicación: 03-dic-2021