Para reducir la apariencia de arrugas, líneas de expresión y otros signos de envejecimiento, la vitamina C y el retinol son dos ingredientes clave que debes incluir en tu rutina de cuidado facial. La vitamina C es conocida por sus beneficios iluminadores, mientras que el retinol estimula la renovación celular. Usar ambos ingredientes en tu rutina de cuidado de la piel te ayudará a lograr una tez radiante y juvenil. Para aprender a incorporarlos de forma segura, sigue nuestra guía a continuación.
Beneficios de la vitamina C
El ácido L-ascórbico, o vitamina C pura, es un potente antioxidante que ayuda a neutralizar los radicales libres. Provocados por diversos factores ambientales como la contaminación, el humo y los rayos UV, los radicales libres pueden degradar el colágeno de la piel y causar la aparición de signos visibles de envejecimiento, como arrugas, líneas de expresión, manchas oscuras, zonas secas y más. De hecho, según la Clínica Cleveland, la vitamina C es el único antioxidante que ha demostrado estimular la síntesis de colágeno y minimizar las líneas de expresión y las arrugas. También ayuda a tratar la hiperpigmentación y las manchas oscuras, y con su uso continuado se consigue una tez más luminosa. Recomendamos nuestroGlucósido de ascorbilo
Beneficios del retinol
El retinol se considera el ingrediente antienvejecimiento por excelencia. Derivado de la vitamina A, el retinol se encuentra de forma natural en la piel y se ha demostrado que mejora la apariencia de las líneas de expresión, las arrugas, la textura y el tono de la piel, e incluso el acné. Desafortunadamente, las reservas naturales de retinol disminuyen con el tiempo. «Al reponer la piel con vitamina A, se pueden minimizar las líneas de expresión, ya que ayuda a generar colágeno y elastina», afirma la Dra. Dendy Engelman, dermatóloga certificada y experta de Skincare.com.Dado que el retinol es bastante potente, la mayoría de los expertos recomiendan comenzar con una baja concentración y una frecuencia de uso mínima para que la piel desarrolle tolerancia. Empiece usando retinol una o dos veces por semana por la noche y aumente gradualmente la frecuencia según sea necesario, hasta usarlo cada dos noches o todas las noches, según lo tolere su piel.
Cómo incorporar la vitamina C y el retinol a tu rutina
Primero, deberá seleccionar sus productos. Para la vitamina C, los dermatólogos recomiendan optar por un sérum de alta calidad con concentraciones estabilizadas del ingrediente. El sérum también debe venir en un frasco oscuro, ya que la vitamina C puede perder eficacia con la exposición a la luz.
Cuando se trata de seleccionar un retinol,wy recomendarRetinoato de hidroxipinacolona. ÉlEs un nuevo tipo de derivado de la vitamina A que es eficaz sin conversión. Puede ralentizar la descomposición del colágeno y hacer que toda la piel se vea más joven. Puede promover el metabolismo de la queratina, limpiar los poros y tratar el acné, mejorar la piel áspera, iluminar el tono de la piel y reducir la apariencia de líneas finas y arrugas. Puede unirse bien a los receptores de proteínas en las células y puede promover la división y regeneración de las células de la piel. El retinoato de hidroxipinacolona tiene una irritación extremadamente baja, súper actividad y mayor estabilidad. Se sintetiza a partir de ácido retinoico y pinacol de molécula pequeña. Es fácil de formular (soluble en aceite) y es seguro/suave para usar en la piel y alrededor de los ojos. Tiene dos formas de dosificación: polvo puro y solución al 10%.
Los sérums de vitamina C se suelen recomendar para su uso matutino con protector solar, cuando sus beneficios contra los rayos UV y los radicales libres son más efectivos. El retinol, por otro lado, es un ingrediente que debe aplicarse por la noche, ya que puede aumentar la sensibilidad de la piel a la luz solar. Dicho esto, combinar ambos puede ser beneficioso. «Combinar estos dos ingredientes tiene sentido», afirma la Dra. Engelman. De hecho, la vitamina C puede ayudar a estabilizar el retinol y permitirle actuar con mayor eficacia contra los signos del envejecimiento cutáneo.
Sin embargo, dado que tanto el retinol como la vitamina C son potentes, recomendamos combinarlos solo después de que la piel se haya acostumbrado y siempre con protector solar. Si tiene piel sensible o experimenta irritación tras la aplicación, alterne el uso de los ingredientes.
Fecha de publicación: 3 de diciembre de 2021