¿Qué es el ácido hialurónico?
El ácido hialurónico es una sustancia natural producida por nuestro cuerpo y se encuentra en la piel, los ojos y las articulaciones. Como ocurre con casi todo en la vida, los niveles de ácido hialurónico presentes de forma natural en nuestro organismo disminuyen con la edad y la exposición a factores ambientales estresantes, como el daño solar, que provoca sequedad y falta de firmeza en la piel.
Verás ácido hialurónico o hialuronato de sodio en las listas de ingredientes INCI de tus productos para el cuidado de la piel. El hialuronato de sodio es soluble en agua y se puede producir sintéticamente para que sea idéntico al natural, derivado naturalmente de plantas (como el maíz o la soja) o de animales como crestas de gallo o pestañas de vaca, por lo que es importante conocer el origen de este ingrediente. Busca marcas con certificación vegana y libre de crueldad animal comoPromaCare-SH.
¿Qué hará el ácido hialurónico por mi piel?
Dado que el ácido hialurónico mantiene altos los niveles de hidratación en la superficie de la piel y previene la pérdida de humedad transepidérmica (TEWL), ayudará a hidratar la piel. El ácido hialurónico es un azúcar (polisacárido) que retiene mil veces su peso en agua, por lo que su aplicación tópica puede ayudar a mantener los niveles de hidratación temporalmente, especialmente en el contorno de ojos. También se sabe que ayuda a personas con dermatitis y eccema; sin embargo, asegúrese de consultar la lista INCI para conocer otros ingredientes de la fórmula y asegurarse de que sean compatibles con la piel seca e irritada.
Encontrará ácido hialurónico en productos humectantes (que potencian la humedad) para el cuidado de la piel, como humectantes, cremas para los ojos y brumas.
Beneficios del uso de ácido hialurónico
Hidratación: el ácido hialurónico ayuda a contrarrestar los signos de deshidratación en nuestra piel, como líneas finas, arrugas y gordura.
Protección de la piel: el ácido hialurónico refuerza la barrera lipídica de la piel, que es la primera línea de defensa cuando se trata de defenderse de las toxinas, la contaminación y otros factores estresantes de la piel.
Efecto suavizante: el ácido hialurónico proporciona a nuestra piel una sensación suave y sedosa, además de mejorar la apariencia de la textura desigual de la piel, algo que puede empeorar a medida que envejecemos y los niveles de elasticidad se agotan.
Reduce la inflamación: se ha estudiado el ácido hialurónico para la cicatrización de heridas y se ha descubierto que reduce la inflamación.
¿Puedo mejorar mis niveles de ácido hialurónico de forma natural?
¡La respuesta es sí! Puedes ayudar a aumentar tu producción de ácido hialurónico consumiendo frutas y verduras ricas en antioxidantes. También puedes considerar añadir productos para el cuidado de la piel con ácido hialurónico a tu rutina de cuidado facial para un enfoque tópico. También existen suplementos e inyecciones de ácido hialurónico en el mercado, pero siempre investiga bien antes de evaluar las afirmaciones.
Cómo utilizar el ácido hialurónico
Puede usar ácido hialurónico a diario, ya que el cuerpo lo produce de forma natural y se han reportado mínimos efectos secundarios clínicos. Si está embarazada o en período de lactancia, le recomendamos ser precavida, ya que no se han realizado suficientes investigaciones para conocer los efectos del uso de ácido hialurónico durante esta etapa de la vida.
¿Qué ácido hialurónico debo comprar?
El ácido hialurónico se presenta en tres tamaños: moléculas pequeñas, medianas y grandes. En el cuidado de la piel, debemos usar el ácido hialurónico de mayor tamaño para que se asiente sobre la piel y brinde beneficios en su superficie (fortalecimiento de la barrera cutánea, minimización de la pérdida de hidratación, relleno e hidratación de la piel, etc.).
El uso de ácido hialurónico de moléculas más pequeñas penetra más profundamente en la piel y envía un mensaje a nuestro cuerpo de que nuestros niveles están bien, engañando así a nuestro cuerpo haciéndole creer que no necesitamos producirlo de forma natural, o que causa inflamación y, por lo tanto, envejecimiento prematuro, teniendo así el efecto contrario.
El ácido hialurónico ofrece numerosos beneficios para la piel, así que no hay motivo para no añadirlo a tu rutina de cuidado facial si quieres abordar algunos de tus problemas. Sin embargo, no te basarías únicamente en el ácido hialurónico para resolver todas tus necesidades de cuidado facial. Como siempre, te recomendamos adoptar un enfoque holístico para la salud de tu piel y asegurarte de utilizar también otros ingredientes, además de nutrir tu cuerpo internamente con una buena dieta y un estilo de vida saludable para obtener los mejores resultados.
Hora de publicación: 20 de enero de 2025